Hi, ich bin Alina – schön, dass du da bist!

Ich möchte dich dabei unterstützen, deine Ernährung nachhaltig zu verbessern – ganz gleich, ob du mit körperlichen oder psychischen Herausforderungen, einer ärztlichen Diagnose oder einfach dem Wunsch nach Veränderung zu mir kommst. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen, die langfristig zu dir passen. Meine Beratungen finden online statt, falls du aus dem Raum Kiel kommst, können wir uns auch vor Ort treffen.

Um dich ganzheitlich auf deinem Weg zu begleiten, verbinde ich die Ernährungsberatung mit Bewegung: Im Personal Training helfe ich dir, Fitness fest in deinen Alltag zu integrieren, deine sportlichen Ziele zu erreichen und dich rundum stärker, energiegeladener und wohler zu fühlen. 

Außerdem gebe ich im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements Vorträge & Workshops rund um die Themen Ernährung, Bewegung, Konzentration, Stress, u.v.m.